5 mai 2017

Scapă de durerea de cap intr-o clipă cu aceste remedii naturale. Merită încercate!

Tot mai multa lume se plange de dureri de cap, acestea lasa oamenii lipsiti de pofta de mancare, lipsiti de pofta de viata si de puterea de concentrare. Asadar, v-am pregatit cateva trucuri de la bunici impotriva durerilor de cap si migrenelor.





Leacuri pentru durerile de cap acute:


-Beti 1 pahar de apa fierbinte

-Mancati 2 catei de usturoi

-Pentru durerea persistenta beti suc proaspat de cartofi cate 2 linguri inainte de fiecare masa

-Puneti in urechi tampoane de vata imbibate in suc de sfecla

-Frecati urechile cu palma

-Puneti o frunza de varza proaspata pe frunte

-Aplicati frunze de liliac pe zonele dureroase

-Presati fruntea de sticla geamului, astfel inlaturati electricitatea statica.

Fie ca ai o banala durere de cap, fie ca suferi de ani de zile de migrene, trebuie sa existe o cauza care iti declanseaza durerea. Monitorizeaza-te cu atentie si identifica acea cauza pentru a o elimina pe viitor.

Iata care sunt cele mai comune cauze care iti pot declansa o durere de cap:


- Scaderea nivelului de estrogen care se petrece inaintea ciclului menstrual. Pentru a scoate din ecuatie acest factor, poti folosi anticonceptioale pe baza de doze mici de estrogen.

- Foamea este, de asemenea, un factor care iti poate declansa o durere de cap de toata frumusetea, asta pentru ca fluctuatiile nivelului de zahar din sange se fac resimtite rapid. Pentru a preveni durerile de cap cauzate de foame, asigura-te ca mananci, macar o gustare, din 3 in 3 ore.

- Cofeina in exces stimuleaza centrul durerii din creier asa ca poate produce o durere de cap, -Limiteaza consumul de cofeina la 200 mg pe zi si nu vei mai avea probleme.

- Lipsa somnului iti da si ea dureri de cap asa ca nu neglija odihna. Iar daca totusi o faci, nu compensa cu cofeina.

- Consumul de alcool are si el urmari neplacute precum durerile puternice de cap. Hidrateaza-te bine dupa ce consumi alcool pentru a diminua efectul acestuia.

Remedii naturale pentru durerile de cap


Gheata – gheata are proprietati antiinflamatorii asa ca poti aplica gheata pe frunte sau pe tample pentru a calma durerea.

Masaj – masarea tamplelor te poate elibera de tensiunea care a provocat declansarea durerii de cap.

Remediu pe baza de piper cayenne – capsaicina din piperul cayenne amelioreaza rapid durerea de cap. Pentru a prepara un remediu eficient pe baza de piper ai nevoie de: ¼ lingurita de piper cayenne pudra, 100 g de apa si 2 dischete demachiante. Dilueaza piperul in apa, apoi inmoaie dischetele demachiante in acest amestec. Foloseste dischetele pentru a-ti masa interiorul narilor. La inceput, iti poate oferi o senzatie usor neplacuta, insa in scurt timp durerea va fi data uitarii.

Inhalatii cu otet de mere – pune ¼ cana de otet de mere intr-un bol plin cu 3 cani de apa fierbinte. Inhaleaza pret de 5-10 minute aburii ce ies din bol, iar apoi bea un pahar cu apa rece. Durerea de cap ar trebui sa dispara.

Foloseste ulei esential de menta – aplica ulei esential de menta pe degete, apoi maseaza-ti tamplele folosind miscari circulare. Inspira si expira adanc pret de cateva minute dupa ce masezi tamplele, eventual inchide ochii. Durerea va disparea apoi treptat.

Tine un pix intre dinti – da, poate suna ciudat, insa daca durerea de cap a aparut din cauza unor tensiuni acumulate, aceasta va disparea daca tii pret de cateva minute un pix intre dinti, strangandu-l cu putere.

Sursa: cyd.ro
loading...
Site-ul www.sanatoszidezi.ro conține informații care au caracter pur informativ și nu înlocuiesc sub nicio formă consultul medical sau diagnosticul de specialitate.
Consultarea medicului este singurul mod prin care afecțiunile de care suferiți pot fi tratate.

Urmăriți-ne prin Email

Articole recente

recentposts

Articole aleatorii

randomposts