like Sanatos Zi de Zi
[sanatate][carousel][8]

9 iunie 2017

COMBATE VARICELE cu oțet de mere și rosii verzi. Încercati și nu veți regreta

vineri, iunie 09, 2017

Aplicată local, combinația de nutrienți din tomate verzi și oțet pot fi de mare ajutor în combaterea disconfortul cauzat de varice. Varicele sau venele varicoase sunt vene largi, proeminente, palpabile si vizibile la suprafata pielii, localizate la nivelul coapsei si al gambei.





Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme estetice la femei care se dezvolta de obicei la varsta adulta din cauza unor probleme genetice și hormonale.

Deși la început trec neobservate și nu reprezintă o problemă de sănătate, cu trecerea timpului poate duce la o senzație de disconfort și durere la picioare.

Din acest motiv, este esențial să se acorde o atenție sporită îmbunătățirii obiceiurilor de viață și luând în considerare unele remedii care accelerează recuperarea.

De data aceasta dorim să împartășim un tratament alternativ din oțet și tomate verzi, cunoscut pentru efectele sale calmante si anti-inflamatorii, care sunt esențiale pentru atenuarea acestei probleme.


Tratamentul la domiciliu de oțet și roșii verzi pentru a ameliora varicele


Combinația de tomate verzi cu otet de mere ne oferă o terapie naturală, pentru a reduce dimensiunea varicelor formate la picioare.

Este un tratament pentru uz extern, care, după mai multe aplicații, ajută la micsora venelor afectate si imbunatateste circulatia sangelui.

Conținutul de nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele și mineralele, sprijină funcțiile sistemului limfatic după ce au fost asimilati prin piele.


Beneficiile oțetului de mere

Otetul de mere este un tonic natural, cu proprietăți vasodilatatoare și antiinflamatorii care, aplicat în mod regulat, reduce apariția venelor varicoase și venelor paianjen.

Aplicarea externă are un efect analgezic și relaxant, care poate fi util când varicele provoacă durere și senzație de rigiditate.



Beneficiile tomatelor verzi

Uzul extern al tomatelor verzi a devenit popular ca un remediu alternativ și economic pentru varicele inestetice care se formează la picioare.

Aceasta leguma are cantitati mari de licopen, un antioxidant care ajuta la combaterea inflamației și stresului oxidativ.

Acizii naturali acționează asemănător cu cativa compuși ai aspirinei. Astfel favorizează circulația sângelui și reduce riscul coagulării.

Cum să prepari acest tratament cu oțet și roșii verzi?


Pentru a prepara acest tratament împotriva varicelor trebuie să te asiguri că ai cumpărat oțet de mere 100% organic.

Țineți cont de faptul că, din cauza acizilor lor,ideal este să îl combini în părți egale cu apa pentru a nu fi agresiv pentu pielea.


Ingrediente

- 5 rosii verzi

- 1 cană de oțet de mere organic ( 250 ml)


Ustensile

- borcan de sticlă cu capac

- bandaj adeziv sau tifon


Preparare

- Se taie roșiile verzi în mai multe felii și se pun în borcanul de sticlă

- Se acoperă cu oțet de mere și se sigilează preparatul pentru 48 de ore

- Puneți produsul într-un loc răcoros și întunecat să se concentreze bine


Mod de aplicare

- Ia mai multe felii de roșii și apoi pune-le pe venele varicoase

- acoperă cu un bandaj adeziv sau tifon, astfel roșia este ținută fix

- Se lasa timp de 40 minute și se clătește cu apă rece.

- Se repetă în fiecare zi, cel puțin 2 săptămâni.


5 iunie 2017

DEMACHIANT NATURAL, din trei ingrediente accesibile. HIDRATEAZĂ PIELEA, STIMULEAZĂ REGENERAREA şi PREVINE ÎMBĂTRÂNIREA PIELII

luni, iunie 05, 2017

Ne dorim produse de îngrijire cât mai naturale, care să fie delicate cu pielea, dar eficiente. Atunci ce-ar fi să le facem chiar noi, acasă?





Iată, mai jos, o reţetă simplă de demachiant natural, făcut din doar trei ingrediente accesibile. Trebuie să ştii despre acest demachiant că poate fi păstrat la rece, în frigider, chiar şi până la cinci zile, fără a-şi schimba proprietăţile. Aşadar, îl poţi prepara în week-end şi îl poţi folosi pe parcursul întregii săptămâni. Prepararea sa nu îţi va lua mai mult de 10 minute. Noi credem că merită să-l încerci, cel puţin o dată!

Care sunt ingredientele de care ai nevoie

Pentru prepararea demachiantului vei avea nevoie de 100 ml de lapte, o lingură de ulei de cocos şi 2-3 linguriţe de gel de aloe vera. De asemenea, pentru a păstra demachiantul la rece, cel mai indicat ar fi să ai la îndemână şi un recipient din sticlă, pentru că astfel produsul final se va păstra mai bine.

Tot ce trebuie să faci e să amesteci cu grijă ingredientele, iar apoi poţi folosi demachiantul la fel ca orice alt demachiant din comerţ.

De ce este eficient acest demachiant

Laptele poate face minuni pentru piele – acidul lactic pe care îl conţine calmează iritaţiile şi hidratează pielea. La fel şi uleiul de cocos, care curăţă delicat pielea, indiferent de tipul acesteia. Aşadar, nu te speria să îl foloseşti, chiar dacă ai tenul gras. Uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune uleiuri pe care le poţi folosi pe piele. Cât despre gelul de aloe vera, ştii deja că are efect tonic, stimulează regenerarea şi previne îmbătrânirea pielii.

Truc de folosire

Un truc foarte eficient de beauty, legat de demachiantele naturale în general, de care poţi ţine cont, este să înmoi în borcănelul în care pui acest amestec la frigider şi câteva dischete demachiante din bumbac. Le poţi lăsa acolo şi astfel, de fiecare dată când te vei demachia, vei avea o dischetă demachiantă, deja îmbibată cu demachiant rece, numai bună pentru a-ţi curăţa faţa.

Sursa: unica.ro

Prăjitură cu CAISE, fără foc- un DESERT 100% NATURAL

luni, iunie 05, 2017

Am găsit o rețetă foarte interesantă în cartea doctorului Pavel Chirilă, scrisă în colaborare cu Mădălina Popescu și nutriționistul Cristela Georgescu. Este un desert 100% natural și crud, care se prepară doar din ingrediente vegetale: fructe, semințe și cereale. Partea cea mai bună este că nu conține zahăr și făină albă, două din cele mai periculoase produse rafinate ale momentului.






Prăjitură crudă cu caise – rețetă


Ingrediente blat:

- 100 g de alune de pădure măcinate

- 100 g de nuci măcinate

- 6 linguri de stafide

- 5 linguri de cocos răzuit

- 3 linguri de pudră de roșcove

- 3 linguri de semințe de in măcinate

- 2-3 linguri de fulgi de ovăz măcinați

- 1 linguriță de praf de vanilie naturală

- miere de albine după gust

- puțin lichid: suc de portocale/grepfruit proaspăt stors


Ingrediente cremă

- 6 caise

- 1 măr mare

- ½ linguriță de scorțișoară


Preparare

Pentru a obține blatul acestei prăjituri minunate, măcinați alunele, nucile, semințele de in și fulgii de ovăz, și apoi amestecați toate ingredientele într-un bol încăpător. Trebuie să obțineți o compoziție omogenă. Lăsați amestecul să stea în repaus jumătate de oră, pentru a se lega și a deveni modelabil, ca o plastilină.

Acesta este blatul prăjiturii. Nu vă trebuie toată cantitatea pentru prăjitură. Presați blatul într-o formă de tort (inel detașabil) rotundă sau pătrată sau de altă formă, și nivelați bine.

Din restul de blat rămas puteți modela biluțe, pe care le puteți da prin susan, cocos, roșcove sau nuci măcinate.

Pentru a obține crema, sau umplutura acestei prăjituri, mixați caisele în blender împreună cu mărul decojit, până obțineți o compoziție fină, ca un piure. Adăugați scorțișoara și omogenizați. În această cremă mai puteți adăuga 1-2 lingurițe de gem de gutui și câteva stafide.

Întindeți crema obținută peste blatul din tavă și nivelați. Decorați cu pudră de roșcove sau scorțișoară, sau cocos ras.

Biluțele și prăjitura trebuie păstrate în frigider. Sunt mult mai gustoase după ce au stat la rece câteva ore.

Sursa: lataifas.ro

ATENȚIE! Un obicei recomandat de toți doctorii îți ÎMBOLNĂVEȘTE INIMA

luni, iunie 05, 2017

Nu e nimic exagerat în a spune că exercițiile fizice sunt un izvor de sănătate: cresc nivelul de energie, îmbunățățesc starea de spirit, ard depozitele de grăsime și chiar îmbunățățesc calitatea vieții sexuale. 






Două echipe diferite de cercetători au descoperit însă că efortul fizic intens reprezintă un supliciu pentru organismul uman și face mai mult rău decât bine. Concret, cu cât durata și intensitatea exercițiilor este mai mare, cu atât este mai grea povara pusă pe sistemul cardiovascular.

În momentul de față, recomandarea universal acceptată de medici, pentru pacienții cu boli de inimă, este de o oră pe zi de mișcare moderată, cinci zile pe săptămână. Ideea este susținută de un studiu german, care a iveală faptul că cei mai mulți dintre supraviețuitorii unui atac de cord au făcut sport cu măsură. În paralel, oamenii de știință din Suedia, au descoperit că, în timp ce mișcare previne bolile cardiovasculare, oamenii care au pedalat rapid sau alergat timp de o oră sau mai mult pe zi și-au crescut cu 13% riscul de a avea fibrilații ale inimii fașă de cei care nu au mișcat un deget.

Pe de altă parte, specialiștii spun că și vârsta joacă un rol important. „Exercițiile intense făcute la tinerețe cresc riscul de atac de cord, dar la bătrânețe îl scad”, spune unul dintre autorii studiului german, publicat în Jurnalul Britanic de Medicină.

Aceste fructe acrișoare și zemoase scad COLESTEROLUL si riscul de DIABET, sunt benefice în ARTRITĂ și scad nivelul de ACID URIC din sânge, contribuind la prevenirea GUTEI

luni, iunie 05, 2017

Acrisoare si apetisante, visinele au un continut bogat in elemente nutritive, saruri minerale si vitamine. Incepand cu luna iunie, pietele sunt invadate, alaturi de capsuni si cirese, de alte fructe rosii datatoare de energie - visinele. 





Acrisoare si zemoase, visinele sunt asteptate cu nerabdare de gospodine, pentru a fi folosite la prajituri, sufleuri, torturi, sosuri, siropuri, dulceturi, inghetate si alte preparate dulci. Visinele isi leaga insa renumele de visinata, licoarea cu gust inconfundabil, care nu lipseste din pivnita niciunui gospodar care se respecta.

Visinele sunt o sursa bogata de vitamine - PP, E, B1, B2, caroten etc. - zaharuri si minerale: potasiu, fier, fosfor, calciu, magneziu, cupru si zinc. Sucul de visine cu lapte se foloseste in tratarea artritelor, in starile febrile, bronsite, astmul bronsic sau in indispozitiile psihice. In plus, visinele ne feresc de boli cardiace si insomnie.

La pastrare!

Pentru a le savura pe tot parcursul anului, pune visinele la... "conserva”! Prima metoda - congelarea - pastreaza aproape integral calitatile fructului. Speli visinele, le scoti samburii, apoi le lasi sa se scurga bine. Dupa aceea, le asezi intr-o tava la congelator, pe un singur rand. Cand sunt inghetate bine le scoti din tava si le pui in pungi. Pastrandu-si forma, pot fi folosite pentru decorarea torturilor si prajiturilor.

A doua varianta consta in folosirea unui conservant: aspirina. Visinele - spalate si curatate de samburi - se pun cu zahar intr-o cratita mare, sa-si lase sucul. Intre timp pregatesti borcane de cate 400 sau 800 g, in care pui cate o aspirina netamponata, in borcanul de 400 g, sau doua, in cel de 800 g. Umpli borcanele cu visine, peste care torni sucul (sucul trebuie sa acopere fructele), apoi inchizi borcanele ermetic si le pui in camara.

Sanatatea din visine

- Contin o cantitate mare de potasiu, care contribuie la stabilizarea ritmului cardiac si la sanatatea pielii. Utilizate in maladii ale rinichilor, stomacului si cailor respiratorii;

- Scad colesterolul si riscul de diabet;

- Se recomanda pentru detoxifierea organismului, indeosebi a rinichilor;

- Sunt benefice in artrita;

- Contin antioxidanti, in special vitamina C;

- Scad nivelul de acid uric din sange, contribuind la prevenirea gutei;

- Sucul de visine nu este indicat persoanelor cu o aciditate ridicata a sucului gastric, celor care sufera de diaree sau diabet zaharat, obezitate sau afectiuni cronice ale plamanilor;

- Actiune usor laxativa, contribund la ameliorarea constipatiei.

Site-ul www.sanatoszidezi.ro conține informații care au caracter pur informativ și nu înlocuiesc sub nicio formă consultul medical sau diagnosticul de specialitate.
Consultarea medicului este singurul mod prin care afecțiunile de care suferiți pot fi tratate.

Urmăriți-ne prin Email

Articole recente

recentposts

Articole aleatorii

randomposts
loading...